Ashley Rogers & Karl Yelland HYROX 레이스 분석 - London 01:05:57 | HyCoach

Ashley Rogers & Karl Yelland HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:57
순위: #204
연령별 순위: #110
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ashley Rogers

Karl Yelland

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:31 (54%)

Stations25:00 (38%)

Roxzone5:31 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:26/km+12.8%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:48	238
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:35	159
Running 3	4:14	-
Sled Pull	2:57	249
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:09	480
Running 5	4:24	-
Rowing	4:05	108
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:37	567
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:41	657
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:08	487
Running Total	35:31	183
Roxzone Total	5:31	82