Patrick Swaby & Ross Haley HYROX 레이스 분석 - London 01:06:17 | HyCoach

Patrick Swaby & Ross Haley HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:06:17
순위: #215
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Patrick Swaby

Ross Haley

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:04 (54%)

Stations24:14 (37%)

Roxzone6:04 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+7.3%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:51	-
SkiErg	3:58	534
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:42	315
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:11	394
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:19	90
Running 5	4:23	-
Rowing	4:27	512
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:26	260
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:12	426
Running 8	4:32	-
Wall Balls	3:59	369
Running Total	36:04	218
Roxzone Total	6:04	198