Dan Ross & Nathan Nottage HYROX 레이스 분석 - London 01:06:25 | HyCoach

Dan Ross & Nathan Nottage HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:06:25
순위: #229
연령별 순위: #87
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dan Ross

Nathan Nottage

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:11 (53%)

Stations25:20 (38%)

Roxzone5:58 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+21.2%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:55	-
SkiErg	3:59	561
Running 2	3:42	-
Sled Push	1:43	353
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:24	530
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:18	542
Running 5	4:23	-
Rowing	4:33	626
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:25	231
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	3:16	468
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:42	165
Running Total	35:11	167
Roxzone Total	5:58	179