James Farrell & Nick Homewood HYROX 레이스 분석 - London 01:06:51 | HyCoach

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James Farrell & Nick Homewood HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:06:51
순위: #376
연령별 순위: #134
카테고리: DOUBLES · OPEN

James Farrell

Nick Homewood

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:34 (58%)

Stations22:26 (34%)

Roxzone5:54 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+9.0%7.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:43	-
SkiErg	3:43	147
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:45	390
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:52	191
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:17	82
Running 5	4:38	-
Rowing	4:03	81
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:34	494
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	2:44	153
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:28	41
Running Total	38:34	393
Roxzone Total	5:54	161