Keith Brook & Jody Hopwood HYROX 레이스 분석 - London 01:07:01 | HyCoach

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Keith Brook & Jody Hopwood HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:07:01
순위: #387
연령별 순위: #49
카테고리: DOUBLES · OPEN

Keith Brook

Jody Hopwood

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:35 (55%)

Stations24:36 (37%)

Roxzone5:56 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+10.1%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:34	-
SkiErg	3:35	36
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:40	255
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:07	356
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	2:54	349
Running 5	4:20	-
Rowing	4:06	120
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:37	560
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:28	566
Running 8	5:05	-
Wall Balls	4:09	497
Running Total	36:35	257
Roxzone Total	5:56	168