Harry Jones & Gareth James HYROX 레이스 분석 - London 01:09:32 | HyCoach

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Harry Jones & Gareth James HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:32
순위: #531
연령별 순위: #282
카테고리: DOUBLES · OPEN

Harry Jones

Gareth James

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:07 (56%)

Stations24:13 (35%)

Roxzone6:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+4.5%12.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:29	-
SkiErg	3:56	470
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:44	360
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:55	218
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:38	205
Running 5	4:39	-
Rowing	4:12	222
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:30	396
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:11	414
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:07	476
Running Total	39:07	444
Roxzone Total	6:17	266