Dan Coombes & Max Bracken HYROX 레이스 분석 - London 01:11:03 | HyCoach

Dan Coombes & Max Bracken HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:11:03
순위: #405
연령별 순위: #211
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dan Coombes

Max Bracken

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:36 (57%)

Stations23:15 (33%)

Roxzone7:16 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+9.8%6.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:50	-
SkiErg	3:37	48
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:39	240
Running 3	4:59	-
Sled Pull	2:42	103
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:34	177
Running 5	5:00	-
Rowing	4:18	334
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:22	155
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:50	210
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:13	539
Running Total	40:36	543
Roxzone Total	7:16	563