George Gavalas & Joseph Micallef HYROX 레이스 분석 - London 01:13:30 | HyCoach

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George Gavalas & Joseph Micallef HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:13:30
순위: #781
연령별 순위: #404
카테고리: DOUBLES · OPEN

George Gavalas

Joseph Micallef

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:14 (55%)

Stations26:06 (35%)

Roxzone7:16 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:02/km+8.1%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:03	653
Running 2	4:30	-
Sled Push	2:26	911
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:15	436
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:38	206
Running 5	5:00	-
Rowing	4:29	577
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:37	558
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:40	650
Running 8	5:25	-
Wall Balls	3:58	362
Running Total	40:14	512
Roxzone Total	7:16	562