Neil Rudling & John Clermont HYROX 레이스 분석 - London 01:14:18 | HyCoach

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Neil Rudling & John Clermont HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:18
순위: #827
연령별 순위: #139
카테고리: DOUBLES · OPEN

Neil Rudling

John Clermont

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:27 (52%)

Stations28:48 (39%)

Roxzone7:07 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:49/km+4.9%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:04	687
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:51	532
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:01	823
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	4:07	813
Running 5	4:33	-
Rowing	4:27	518
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:33	443
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:05	795
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:40	719
Running Total	38:27	386
Roxzone Total	7:07	523