Zak Rossides & Giuseppe Caggiano HYROX 레이스 분석 - London 01:15:42 | HyCoach

Zak Rossides & Giuseppe Caggiano HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:42
순위: #586
연령별 순위: #300
카테고리: DOUBLES · OPEN

Zak Rossides

Giuseppe Caggiano

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:57 (55%)

Stations26:12 (35%)

Roxzone7:38 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+13.1%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:03	649
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:54	581
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:37	663
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:18	85
Running 5	5:15	-
Rowing	4:49	847
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:53	848
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:26	552
Running 8	5:43	-
Wall Balls	4:12	525
Running Total	41:57	621
Roxzone Total	7:38	643