Alasdair Mcwilliams & Nick Roberts HYROX 레이스 분석 - London 01:18:58 | HyCoach

Alasdair Mcwilliams & Nick Roberts HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:18:58
순위: #1031
연령별 순위: #517
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alasdair Mcwilliams

Nick Roberts

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:52 (55%)

Stations28:00 (35%)

Roxzone7:12 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:29/km-23.9%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:00	589
Running 2	6:42	-
Sled Push	1:59	681
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:39	673
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	3:40	704
Running 5	5:16	-
Rowing	4:25	484
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:38	596
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:57	760
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:42	730
Running Total	43:52	718
Roxzone Total	7:12	543