David Palmer & Phil Astles HYROX 레이스 분석 - London 01:18:59 | HyCoach

David Palmer & Phil Astles HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:59
순위: #692
연령별 순위: #120
카테고리: DOUBLES · OPEN

David Palmer

Phil Astles

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:42 (54%)

Stations29:03 (37%)

Roxzone7:17 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:20/km+12.6%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:04	700
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:07	784
Running 3	4:53	-
Sled Pull	3:45	712
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:46	741
Running 5	5:15	-
Rowing	4:37	693
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:55	873
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:01	782
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:48	767
Running Total	42:42	660
Roxzone Total	7:17	568