HYROX Race Analysis: Russ Simons & Amanda Dunmore - London 01:09:06 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Russ Simons & Amanda Dunmore

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:06
순위: #97
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Russ Simons

Amanda Dunmore

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:34 (53%)

Stations26:22 (38%)

Roxzone6:16 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+8.5%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:05	233
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:29	566
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:19	118
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:49	113
Running 5	4:26	-
Rowing	4:35	293
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:34	183
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	3:47	371
Running 8	4:39	-
Wall Balls	3:44	111
Running Total	36:34	92
Roxzone Total	6:16	109