Lloyd Francis & Rhys Francis HYROX 레이스 분석 - London 01:12:30 | HyCoach

Lloyd Francis & Rhys Francis HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:12:30
순위: #174
연령별 순위: #74
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lloyd Francis

Rhys Francis

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:14 (53%)

Stations27:25 (38%)

Roxzone6:56 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:47/km+8.6%10.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:17	478
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:07	299
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:24	140
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	3:13	246
Running 5	4:50	-
Rowing	4:38	334
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:28	101
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:09	133
Running 8	5:01	-
Wall Balls	5:09	600
Running Total	38:14	142
Roxzone Total	6:56	262