Imogen Serjeant & William Hockley Smith HYROX 레이스 분석 - London 01:14:26 | HyCoach

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Imogen Serjeant & William Hockley Smith HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:14:26
순위: #365
연령별 순위: #143
카테고리: DOUBLES · OPEN

Imogen Serjeant

William Hockley Smith

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:52 (55%)

Stations26:15 (35%)

Roxzone7:22 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+3.9%9.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:04	214
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:52	117
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:33	191
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:11	238
Running 5	5:01	-
Rowing	4:36	312
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:34	189
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:30	263
Running 8	4:57	-
Wall Balls	3:55	202
Running Total	40:52	279
Roxzone Total	7:22	365