Jack Neicho & Lily Khan HYROX 레이스 분석 - London 01:15:29 | HyCoach

Jack Neicho & Lily Khan HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:29
순위: #421
연령별 순위: #162
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jack Neicho

Lily Khan

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:21 (53%)

Stations28:34 (38%)

Roxzone6:37 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+9.5%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:03	201
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:53	136
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:06	380
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:17	602
Running 5	5:01	-
Rowing	4:39	349
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:32	168
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:02	472
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:02	253
Running Total	40:21	245
Roxzone Total	6:37	176