Nicolle Ford & James Ford HYROX 레이스 분석 - London 01:16:46 | HyCoach

Nicolle Ford & James Ford HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:16:46
순위: #482
연령별 순위: #226
카테고리: DOUBLES · OPEN

Nicolle Ford

James Ford

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:46 (53%)

Stations29:30 (38%)

Roxzone6:33 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+9.7%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:05	225
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:31	586
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:41	563
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	3:51	457
Running 5	5:13	-
Rowing	4:32	250
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:53	555
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	3:40	331
Running 8	5:20	-
Wall Balls	4:17	358
Running Total	40:46	272
Roxzone Total	6:33	164