Sherrie Goldsmith & Keith Dawson HYROX 레이스 분석 - London 01:20:33 | HyCoach

Sherrie Goldsmith & Keith Dawson HYROX 레이스 분석

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:20:33
순위: #415
연령별 순위: #62
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sherrie Goldsmith

Keith Dawson

2911월-1 12월20243

HYROX London

London, United Kingdom

시즌 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:24 (51%)

Stations31:51 (39%)

Roxzone7:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:10/km+6.5%12.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:23	578
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:21	503
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:28	507
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:09	563
Running 5	4:59	-
Rowing	4:57	573
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:51	529
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:06	493
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:36	655
Running Total	41:24	308
Roxzone Total	7:23	371