HYROX Race Analysis: Phil Cooper & Ellie Smith - London 01:25:02 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Phil Cooper & Ellie Smith

HYROX London — 2024년 11월 29일

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:25:02
순위: #528
연령별 순위: #248
카테고리: DOUBLES · OPEN

Phil Cooper

Ellie Smith

2911월-1 12월20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:11 (54%)

Stations29:52 (35%)

Roxzone9:02 (11%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+11.8%8.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:48	-
SkiErg	4:23	581
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:11	373
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:03	365
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:10	566
Running 5	5:28	-
Rowing	4:58	584
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:48	486
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:02	467
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:17	361
Running Total	46:11	548
Roxzone Total	9:02	622