Alex Jefferson HYROX 레이스 분석 - Milano 01:25:40 | HyCoach

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Alex Jefferson HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:25:40
순위: #131
연령별 순위: #9
카테고리: SOLO · PRO

Alex Jefferson

HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:44 (37%)

Stations46:32 (54%)

Roxzone7:29 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+10.9%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:02	36
Running 2	3:41	-
Sled Push	3:51	108
Running 3	4:00	-
Sled Pull	15:20	309
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:49	4
Running 5	4:00	-
Rowing	4:32	118
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	5:32	312
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	3:33	13
Running 8	3:18	-
Wall Balls	6:53	157
Running Total	31:44	27
Roxzone Total	7:29	183