Lara Awwad HYROX 레이스 분석 - Milano 01:26:33 | HyCoach

Lara Awwad HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · SOLO · PRO · ITA

총 시간: 01:26:33
순위: #21
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · PRO

Lara Awwad

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running36:04 (42%)

Stations43:24 (50%)

Roxzone7:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+7.5%8.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:04	54
Running 2	4:13	-
Sled Push	4:22	44
Running 3	4:25	-
Sled Pull	11:29	73
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:23	17
Running 5	4:45	-
Rowing	4:57	25
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:52	53
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	5:16	31
Running 8	3:45	-
Wall Balls	5:01	8
Running Total	36:04	11
Roxzone Total	7:09	30