Mario Novak HYROX 레이스 분석 - Milano 01:05:59 | HyCoach

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Mario Novak HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · SOLO · OPEN · AUT

총 시간: 01:05:59
순위: #33
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Mario Novak

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:43 (50%)

Stations27:57 (42%)

Roxzone5:24 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+7.9%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:04	63
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:22	171
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:40	38
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:46	77
Running 5	4:09	-
Rowing	4:25	127
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:40	108
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:36	46
Running 8	3:41	-
Wall Balls	4:24	78
Running Total	32:43	64
Roxzone Total	5:24	75