Shane Kerr HYROX 레이스 분석 - Milano 01:12:00 | HyCoach

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Shane Kerr HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:12:00
순위: #114
연령별 순위: #36
카테고리: SOLO · OPEN

Shane Kerr

HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:54 (48%)

Stations31:43 (44%)

Roxzone5:25 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:22/km+12.6%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:13	179
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:25	209
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:38	36
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	4:58	396
Running 5	4:37	-
Rowing	4:31	229
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:45	187
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	4:47	435
Running 8	3:45	-
Wall Balls	5:26	309
Running Total	34:54	151
Roxzone Total	5:25	78