Sam Tomkins HYROX 레이스 분석 - Milano 01:19:51 | HyCoach

Sam Tomkins HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:51
순위: #324
연령별 순위: #98
카테고리: SOLO · OPEN

Sam Tomkins

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:56 (47%)

Stations35:25 (44%)

Roxzone6:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+7.8%20.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:14	208
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:16	123
Running 3	4:29	-
Sled Pull	8:11	1202
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:17	201
Running 5	4:37	-
Rowing	4:40	416
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:54	331
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:07	171
Running 8	3:43	-
Wall Balls	5:46	426
Running Total	37:56	346
Roxzone Total	6:34	316