Ben Duffy HYROX 레이스 분석 - Milano 01:24:52 | HyCoach

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Ben Duffy HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:24:52
순위: #514
연령별 순위: #114
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Duffy

HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:52 (46%)

Stations39:11 (46%)

Roxzone6:54 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+2.9%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:26	491
Running 2	4:37	-
Sled Push	3:19	859
Running 3	4:45	-
Sled Pull	5:11	411
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	7:06	1014
Running 5	5:04	-
Rowing	4:44	514
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:25	906
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:06	577
Running 8	4:05	-
Wall Balls	6:54	773
Running Total	38:52	429
Roxzone Total	6:54	423