Ryan Sewell HYROX 레이스 분석 - Milano 01:26:24 | HyCoach

Ryan Sewell HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:26:24
순위: #563
연령별 순위: #105
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Sewell

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:28 (50%)

Stations35:39 (41%)

Roxzone7:21 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+14.1%5.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:13	181
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:53	550
Running 3	5:23	-
Sled Pull	5:18	454
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	6:05	764
Running 5	5:55	-
Rowing	4:25	120
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:00	465
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	4:15	207
Running 8	4:58	-
Wall Balls	6:30	654
Running Total	43:28	821
Roxzone Total	7:21	545