Emily Dowling HYROX 레이스 분석 - Milano 01:10:09 | HyCoach

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Emily Dowling HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:10:09
순위: #11
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · OPEN

Emily Dowling

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:56 (51%)

Stations28:50 (41%)

Roxzone5:27 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+9.9%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:44	53
Running 2	4:12	-
Sled Push	1:59	14
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:54	10
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:32	39
Running 5	4:32	-
Rowing	4:43	17
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:45	43
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:20	15
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:53	20
Running Total	35:56	37
Roxzone Total	5:27	22