Ashley Groothuis HYROX 레이스 분석 - Milano 01:10:59 | HyCoach

Ashley Groothuis HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:10:59
순위: #15
연령별 순위: #6
카테고리: SOLO · OPEN

Ashley Groothuis

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:57 (53%)

Stations27:11 (38%)

Roxzone5:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+9.1%6.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:39	27
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:16	50
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:28	3
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:15	24
Running 5	5:06	-
Rowing	4:37	8
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:45	42
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:34	2
Running 8	4:10	-
Wall Balls	3:37	10
Running Total	37:57	71
Roxzone Total	5:57	53