Gabriele Ammoni & Alessandro Aly Fouda HYROX 레이스 분석 - Milano 01:01:39 | HyCoach

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Gabriele Ammoni & Alessandro Aly Fouda HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

·

총 시간: 01:01:39
순위: #12
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gabriele Ammoni

Alessandro Aly Fouda

HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running34:18 (56%)

Stations22:13 (36%)

Roxzone5:13 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:17/km+8.2%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	3:50	57
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:26	29
Running 3	4:15	-
Sled Pull	2:40	10
Running 4	4:19	-
Burpee Broad Jump	2:29	39
Running 5	4:19	-
Rowing	4:07	37
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:25	35
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:43	19
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:33	29
Running Total	34:18	27
Roxzone Total	5:13	19