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Luca D’Erasmo & Michel Cozza HYROX 레이스 분석 - Milano 01:11:40 | HyCoach
레이스 분석
Luca D’Erasmo & Michel Cozza HYROX 레이스 분석
HYROX Milan — 2024년 10월 19일
Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA
·
총 시간
01:11:40
순위
#116
연령별 순위
#17
카테고리
DOUBLES · OPEN
LD
Luca D’Erasmo
MC
Michel Cozza
19-20
10월
2024
2
완료
4,641
HYROX Milan
Milano, Italy
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
39:34 (55%)
Stations
26:03 (36%)
Roxzone
6:07 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:57/km
+8.7%
6.7%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:29
-
SkiErg
4:01
171
Running 2
4:36
-
Sled Push
1:24
20
Running 3
4:52
-
Sled Pull
3:13
60
Running 4
4:58
-
Burpee Broad Jump
2:57
127
Running 5
5:18
-
Rowing
4:38
303
Running 6
5:04
-
Farmers Carry
1:55
415
Running 7
5:00
-
Sandbag Lunges
3:42
224
Running 8
4:22
-
Wall Balls
4:13
306
Running Total
39:34
149
Roxzone Total
6:07
94
Luca D’Erasmo
Michel Cozza
홈
분석
