Cassie Macnamara & Emily Johns HYROX 레이스 분석 - Milano 01:18:00 | HyCoach

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Cassie Macnamara & Emily Johns HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:18:00
순위: #84
연령별 순위: #33
카테고리: DOUBLES · OPEN

Cassie Macnamara

Emily Johns

HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:27 (54%)

Stations29:03 (37%)

Roxzone6:35 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:18/km+0.6%10.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:39	154
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:38	97
Running 3	5:17	-
Sled Pull	3:42	83
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	4:21	241
Running 5	5:26	-
Rowing	5:12	273
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	1:58	357
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:18	102
Running 8	4:16	-
Wall Balls	4:15	360
Running Total	42:27	72
Roxzone Total	6:35	66