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분석
레이스 분석
Francesco Spadafora & Sofia Debbia HYROX 레이스 분석
HYROX Milan — 2024년 10월 19일
Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA
Francesco Spadafora
·
Sofia Debbia
총 시간
01:19:29
순위
#251
연령별 순위
#96
카테고리
DOUBLES · OPEN
FS
Francesco Spadafora
SD
Sofia Debbia
19-20
10월
2024
2
완료
4,641
HYROX Milan
Milano, Italy
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
43:52 (55%)
Stations
28:28 (36%)
Roxzone
7:14 (9%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:29/km
+6.0%
9.3%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
6:32
-
SkiErg
4:33
565
Running 2
5:18
-
Sled Push
2:19
351
Running 3
5:28
-
Sled Pull
3:57
194
Running 4
5:22
-
Burpee Broad Jump
2:39
38
Running 5
5:35
-
Rowing
4:29
144
Running 6
5:31
-
Farmers Carry
1:54
417
Running 7
5:37
-
Sandbag Lunges
4:19
397
Running 8
4:32
-
Wall Balls
4:18
399
Running Total
43:52
317
Roxzone Total
7:14
275
