Ryan Fox & Cara Lane HYROX 레이스 분석 - Milano 01:21:42 | HyCoach

Ryan Fox & Cara Lane HYROX 레이스 분석

HYROX Milan — 2024년 10월 19일

Milano, Italy · DOUBLES · OPEN · AUS

·

총 시간: 01:21:42
순위: #304
연령별 순위: #115
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ryan Fox

Cara Lane

HYROX HYROX Milan - Milano, Italy

19-2010월20242

HYROX Milan

시즌 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:06 (53%)

Stations30:43 (38%)

Roxzone7:58 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:23/km+8.4%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:18	294
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:15	305
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:11	265
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:36	277
Running 5	5:37	-
Rowing	5:01	530
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:55	436
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:52	575
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:35	506
Running Total	43:06	270
Roxzone Total	7:58	402