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Luke Ennis, Paul Mcmanus 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Milano 00:55:48 | HyCoach
레이스 분석
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Luke Ennis, Paul Mcmanus 외 2명 HYROX 레이스 분석
HYROX Milan — 2024년 10월 19일
Milano, Italy · RELAY · OPEN · IRL
·
·
·
총 시간
00:55:48
순위
#2
연령별 순위
#2
카테고리
RELAY · OPEN
LE
Luke Ennis
PM
Paul Mcmanus
GK
Gerry Kennedy
AG
Aiden Glasgow
19-20
10월
2024
2
완료
4,641
HYROX Milan
Milano, Italy
시즌 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
27:33 (49%)
Stations
23:56 (43%)
Roxzone
4:25 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
3:27/km
+6.6%
8.4%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:03
-
SkiErg
4:02
5
Running 2
3:16
-
Sled Push
1:46
1
Running 3
3:27
-
Sled Pull
3:21
8
Running 4
3:30
-
Burpee Broad Jump
2:19
2
Running 5
3:25
-
Rowing
3:54
2
Running 6
3:30
-
Farmers Carry
1:30
4
Running 7
3:29
-
Sandbag Lunges
3:40
13
Running 8
2:56
-
Wall Balls
3:24
2
Running Total
27:33
2
Roxzone Total
4:25
1
Luke Ennis
Paul Mcmanus
Gerry Kennedy
Aiden Glasgow
홈
분석
