Shane Smyth HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:22:58 | HyCoach

Shane Smyth HYROX 레이스 분석

HYROX AUCKLAND — 2026년 1월 29일

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NZL

총 시간: 01:22:58
순위: #355
연령별 순위: #73
카테고리: SOLO · OPEN

Shane Smyth

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

291월-1 2월20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:31 (49%)

Stations37:10 (45%)

Roxzone5:20 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:04/km+2.8%6.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:31	254
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:29	215
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:32	134
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	4:34	67
Running 5	5:19	-
Rowing	4:49	132
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:16	267
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	5:35	180
Running 8	5:46	-
Wall Balls	7:24	226
Running Total	40:31	97
Roxzone Total	5:20	134