Nicole Roder HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:32:30 | HyCoach

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Nicole Roder HYROX 레이스 분석

HYROX AUCKLAND — 2026년 1월 29일

Auckland, New Zealand · SOLO · OPEN · NZL

총 시간: 01:32:30
순위: #299
연령별 순위: #51
카테고리: SOLO · OPEN

Nicole Roder

HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

291월-1 2월20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:33 (50%)

Stations40:31 (44%)

Roxzone5:32 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km+4.5%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:11	-
SkiErg	4:48	120
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:50	148
Running 3	5:36	-
Sled Pull	6:45	327
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	7:54	297
Running 5	5:44	-
Rowing	5:04	51
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:08	233
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:17	195
Running 8	6:16	-
Wall Balls	5:45	154
Running Total	46:33	137
Roxzone Total	5:32	124