Ella Heard & Emma O'rourke HYROX 레이스 분석 - Auckland 01:28:03 | HyCoach

Ella Heard & Emma O'rourke HYROX 레이스 분석

HYROX AUCKLAND — 2026년 1월 29일

Auckland, New Zealand · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:28:03
순위: #157
연령별 순위: #46
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ella Heard

Emma O'rourke

HYROX HYROX AUCKLAND - Auckland, New Zealand

291월-1 2월20264

HYROX AUCKLAND

Auckland, New Zealand

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running47:52 (54%)

Stations33:23 (38%)

Roxzone6:53 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:59/km+9.2%10.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:47	376
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:23	409
Running 3	6:00	-
Sled Pull	5:23	430
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:13	151
Running 5	6:31	-
Rowing	5:43	379
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:56	301
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:52	200
Running 8	6:23	-
Wall Balls	5:06	411
Running Total	47:52	95
Roxzone Total	6:53	218