Thomas Norcross & James Farrell HYROX 레이스 분석 - Doha 00:56:37 | HyCoach

Thomas Norcross & James Farrell HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 00:56:37
순위: #8
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · OPEN

Thomas Norcross

James Farrell

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:02 (58%)

Stations20:45 (37%)

Roxzone2:56 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:08/km+1.2%9.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:25	-
SkiErg	3:47	312
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:25	240
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:27	142
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	1:37	8
Running 5	4:16	-
Rowing	4:08	238
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:30	388
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	2:25	38
Running 8	3:05	-
Wall Balls	3:26	28
Running Total	33:02	15
Roxzone Total	2:56	7