Richard Mccarthy & Gary Mcnamara HYROX 레이스 분석 - Doha 00:59:09 | HyCoach

Richard Mccarthy & Gary Mcnamara HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 00:59:09
순위: #24
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richard Mccarthy

Gary Mcnamara

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:31 (57%)

Stations22:15 (38%)

Roxzone3:27 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:11/km+6.4%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:51	434
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:30	384
Running 3	4:21	-
Sled Pull	2:40	281
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	2:13	151
Running 5	4:29	-
Rowing	3:59	94
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:28	362
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	2:45	190
Running 8	3:00	-
Wall Balls	3:49	280
Running Total	33:31	19
Roxzone Total	3:27	93