Oliver Ashton & Joe Massaro HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:00:31
순위: #54
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · OPEN

Oliver Ashton

Joe Massaro

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:05 (60%)

Stations21:06 (35%)

Roxzone3:24 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:31/km+5.9%9.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:40	161
Running 2	4:29	-
Sled Push	1:19	82
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:44	337
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:11	140
Running 5	4:45	-
Rowing	4:05	177
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:14	55
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	2:10	3
Running 8	3:26	-
Wall Balls	3:43	187
Running Total	36:05	73
Roxzone Total	3:24	76

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