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Adrian Lysak & Sacha Harding HYROX 레이스 분석 - Doha 01:00:54 | HyCoach
레이스 분석
Adrian Lysak & Sacha Harding HYROX 레이스 분석
HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일
Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR
·
총 시간
01:00:54
순위
#61
연령별 순위
#8
카테고리
DOUBLES · OPEN
AL
Adrian Lysak
SH
Sacha Harding
12
4월
2024
완료
113,420
HYROX Doha All Women's Race
Doha, Qatar
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
34:30 (57%)
Stations
23:13 (38%)
Roxzone
3:17 (5%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:19/km
+10.7%
10.0%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:37
-
SkiErg
3:41
166
Running 2
4:12
-
Sled Push
1:25
238
Running 3
4:23
-
Sled Pull
2:25
121
Running 4
4:31
-
Burpee Broad Jump
3:07
659
Running 5
4:29
-
Rowing
4:13
333
Running 6
4:29
-
Farmers Carry
1:26
295
Running 7
4:39
-
Sandbag Lunges
3:07
409
Running 8
3:14
-
Wall Balls
3:49
281
Running Total
34:30
32
Roxzone Total
3:17
46
Adrian Lysak
Sacha Harding
홈
분석