Tom Armer & Rob Gold HYROX 레이스 분석 - Doha 01:05:46 | HyCoach

Tom Armer & Rob Gold HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:05:46
순위: #217
연령별 순위: #25
카테고리: DOUBLES · OPEN

Tom Armer

Rob Gold

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:24 (58%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone3:40 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:48/km+11.6%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:09	-
SkiErg	3:54	510
Running 2	4:36	-
Sled Push	1:27	306
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:57	492
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:37	402
Running 5	5:22	-
Rowing	4:10	292
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:22	185
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	2:49	220
Running 8	3:30	-
Wall Balls	4:30	758
Running Total	38:24	200
Roxzone Total	3:40	176