Andy Morley & Ciaran Howard HYROX 레이스 분석 - Doha 01:06:12 | HyCoach

Andy Morley & Ciaran Howard HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:06:12
순위: #238
연령별 순위: #144
카테고리: DOUBLES · OPEN

Andy Morley

Ciaran Howard

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:46 (59%)

Stations23:37 (36%)

Roxzone3:53 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:51/km+8.6%9.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:17	-
SkiErg	3:39	124
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:35	532
Running 3	4:57	-
Sled Pull	2:47	378
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	2:36	388
Running 5	5:14	-
Rowing	4:32	720
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:31	437
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	3:06	405
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:51	309
Running Total	38:46	225
Roxzone Total	3:53	267