Shane Compton & Ashley Rogers HYROX 레이스 분석 - Doha 01:08:40 | HyCoach

Shane Compton & Ashley Rogers HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:08:40
순위: #339
연령별 순위: #43
카테고리: DOUBLES · OPEN

Shane Compton

Ashley Rogers

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:52 (61%)

Stations23:03 (34%)

Roxzone3:50 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:14/km+11.5%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:12	-
SkiErg	3:48	355
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:20	100
Running 3	5:20	-
Sled Pull	2:35	204
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:31	340
Running 5	5:52	-
Rowing	4:12	324
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:24	234
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:02	362
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:11	576
Running Total	41:52	402
Roxzone Total	3:50	247