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James Lawrence & Paul Johnson HYROX 레이스 분석 - Doha 01:08:44 | HyCoach
레이스 분석
James Lawrence & Paul Johnson HYROX 레이스 분석
HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일
Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR
·
총 시간
01:08:44
순위
#342
연령별 순위
#212
카테고리
DOUBLES · OPEN
JL
James Lawrence
PJ
Paul Johnson
12
4월
2024
완료
113,420
HYROX Doha All Women's Race
Doha, Qatar
시즌 6 (2023-2024)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
39:39 (58%)
Stations
25:22 (37%)
Roxzone
3:48 (6%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
4:57/km
+22.2%
11.9%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
4:55
-
SkiErg
3:39
123
Running 2
4:26
-
Sled Push
1:49
830
Running 3
5:36
-
Sled Pull
3:01
540
Running 4
5:27
-
Burpee Broad Jump
3:31
805
Running 5
5:07
-
Rowing
4:18
472
Running 6
5:05
-
Farmers Carry
1:41
678
Running 7
5:25
-
Sandbag Lunges
3:16
481
Running 8
3:41
-
Wall Balls
4:07
540
Running Total
39:39
267
Roxzone Total
3:48
233
James Lawrence
Paul Johnson
홈
분석