Joshua Cogger & Paul Smith HYROX 레이스 분석 - Doha 01:09:01 | HyCoach

Joshua Cogger & Paul Smith HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:09:01
순위: #359
연령별 순위: #221
카테고리: DOUBLES · OPEN

Joshua Cogger

Paul Smith

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running38:56 (56%)

Stations25:45 (37%)

Roxzone4:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:52/km+10.9%10.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:59	-
SkiErg	4:03	749
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:51	868
Running 3	5:04	-
Sled Pull	3:11	641
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:51	531
Running 5	5:06	-
Rowing	4:38	803
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:47	808
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:40	684
Running 8	3:39	-
Wall Balls	3:44	208
Running Total	38:56	233
Roxzone Total	4:25	505