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Dave Cook & Ash Thomas HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:10:03
순위: #397
연령별 순위: #100
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dave Cook

Ash Thomas

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:28 (62%)

Stations22:20 (32%)

Roxzone4:19 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:26/km+6.8%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:16	-
SkiErg	3:39	134
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:26	271
Running 3	6:09	-
Sled Pull	2:58	506
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	2:13	153
Running 5	6:00	-
Rowing	4:12	328
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:18	117
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:00	344
Running 8	4:08	-
Wall Balls	3:34	85
Running Total	43:28	532
Roxzone Total	4:19	465

Dave Cook & Ash Thomas HYROX 레이스 분석 - Doha 01:10:03 | HyCoach