Alastair Holden & Chris White HYROX 레이스 분석 - Doha 01:42:31 | HyCoach

Alastair Holden & Chris White HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:42:31
순위: #995
연령별 순위: #515
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alastair Holden

Chris White

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running61:32 (60%)

Stations28:39 (28%)

Roxzone12:25 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:41/km+8.7%32.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:51	-
SkiErg	3:56	572
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:50	854
Running 3	11:36	-
Sled Pull	3:19	716
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:12	939
Running 5	11:26	-
Rowing	4:50	910
Running 6	9:19	-
Farmers Carry	1:28	346
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:27	894
Running 8	4:49	-
Wall Balls	4:37	791
Running Total	1:01:32	995
Roxzone Total	12:25	1037