Ellis Bendall & Helen Kirk-Coles HYROX 레이스 분석 - Doha 01:09:12 | HyCoach

Ellis Bendall & Helen Kirk-Coles HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:09:12
순위: #56
연령별 순위: #21
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ellis Bendall

Helen Kirk-Coles

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:13 (61%)

Stations23:07 (33%)

Roxzone3:55 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+5.3%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:55	-
SkiErg	4:11	82
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:22	62
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:21	79
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:43	71
Running 5	5:29	-
Rowing	4:39	174
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:28	352
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	2:35	59
Running 8	3:52	-
Wall Balls	2:48	105
Running Total	42:13	112
Roxzone Total	3:55	71