Cassie Macnamara & Emily Johns HYROX 레이스 분석 - Doha 01:19:10 | HyCoach

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Cassie Macnamara & Emily Johns HYROX 레이스 분석

HYROX Doha All Women's Race — 2024년 4월 12일

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:19:10
순위: #406
연령별 순위: #157
카테고리: DOUBLES · OPEN

Cassie Macnamara

Emily Johns

HYROX Doha All Women's Race

시즌 6 (2023-2024)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running44:42 (56%)

Stations30:03 (38%)

Roxzone4:29 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:35/km-0.6%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:36	719
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:30	216
Running 3	5:47	-
Sled Pull	4:22	718
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	4:15	876
Running 5	5:48	-
Rowing	5:25	1148
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:41	727
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:19	494
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:55	1318
Running Total	44:42	247
Roxzone Total	4:29	255